你有多久，没痛快地出过一次汗了？8月8日，第18个全民健身日如期而至，全国多地公共体育场馆向公众免费或低收费开放。然而，这一天的价值远非节省数十元门票可以概括。一组数据更显意味深长：某平台报告显示，过去一年，平台运动消费成交额同比增长38%，40岁以下消费者占比83%，县域成交额同比增长40%。可见，从观赛季的集中购买到跑步、健身、骑行、户外等日常场景，运动消费正由赛事节点驱动的阶段性释放，走向覆盖更多日常场景的全年增长。
多彩活动迎接全民健身日
同样，此类现象也恰恰折射出当下运动观念的深层转变。过去，提起运动，很多人第一反应往往是“吃苦”，可如今，随着年轻人把运动重新定义为：悦己、释放、社交货币，乃至生活品质的标签，运动从单纯的体能锻炼，升格为生活态度的呈现。例如，花费数百元参与一节团课，运动之后留影分享社交平台，收获互动与共鸣——在他们看来，这是一种情绪价值的兑现。
与此同时，这股运动热情的升温，恰与国家推进体育强国战略的宏观部署形成共振。近日，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》（以下简称《规划》），明确提出到2030年经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右，并着力健全全民健身公共服务体系。同时，体育产业总规模目标设定为从2024年的3.8万亿元攀升至7万亿元，战略方向清晰，发展路径明确。
七万亿的产业愿景看似宏大，实则与每一位消费者的日常选择紧密相连。每一双跑鞋的购置、每一节私教课程的预约、每一次场馆场地的使用，乃至青少年轮滑培训的参与，均为这一庞大产业生态的有机组成部分。不过，比起这些宏观数字，《规划》里最实在的一个词，叫“金角银边”——简单来说，就是把你家楼下、高架桥下、旧厂房仓库、楼顶天台等空闲的合适场地，通过改造变成运动空间，让“健身去哪儿”不再成为难题，让大家“去哪儿健身”有了更多的选择。
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2026年8月6日，贵州黔西，市民在莲城街道香缇湾湿地公园晨跑锻炼身体。
政策供给的完善、场地设施的扩充、业态选择的丰富，共同构筑了全民健身的外部支撑体系，但运动习惯的真正内化，终究取决于个体行动力。今年的全民健身日，其深层意义不在于一天的仪式感，而在于它所传递的明确信号：政策端在持续发力，市场端在积极回应，社会氛围在加速孕育，而每一位公众的参与，则是闭环中不可或缺的最终环节。
更为关键的是，这股热度，正在从一时风尚沉淀为长期习惯，从个体选择汇聚为社会共识；而体育产业，亦正跃升为拉动内需、促进就业、激活消费的新兴增长引擎。热的，是身体的律动，更是市场的脉搏；动的，是个人生活方式，更是整个中国经济向高质量迈进的前行势能。
编审：伍刚
统筹：王薇 赵净
记者：王晶
剪辑：杨金豫（实习）杜文晗
设计：汤宇玲港股行情资讯门户
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