不少朋友身体出现问题，第一反应就是进补。但是很多人补完之后，情况没有好转，反而有的上火烦躁，有的浑身乏力。核心原因就是没有分清自己到底是哪一种亏虚，盲目进补只会适得其反。虚证分四种，阳虚、气虚、血虚、阴虚，对应的身体表现不一样，调理的方向也完全不同，千万不能一概而论。
阳虚，封藏能力变差。 肾阳就是身体里的命门之火，负责封藏固摄。肾阳不足的时候，固摄的力量下降，就好比门锁失去了力气，关不牢靠。这类人群除了控制力差，还会有明显怕冷的情况，腰膝关节发凉酸痛，夜里频繁起夜，小便清长。
看舌象，舌体偏淡胖，舌苔白滑，舌边还有齿痕，这就是典型阳虚水湿不化的舌象。调理思路要温补肾阳，同时搭配固涩收敛的药材，一边把命门的火力补足，一边加固封藏的能力，双管齐下，固摄功能才能慢慢恢复。
气虚，推动气血的力量不足。 气在身体里主要负责推动血液运行。宗筋充盈，需要气推动血液输送过去。如果脾气、肺气亏虚，气血推动无力，血液输送到下焦就动力不足。这类人大多房事反应慢，维持不住，过程中容易熄火。事情结束之后浑身疲惫，大汗淋漓，平时不爱说话，稍微活动就觉得累的情况。舌象上看，舌质偏淡，舌苔薄白。
调理不能只单纯补血，优先补气，再辅以养血活血。可以参考补中益气汤思路，用黄芪、党参补足元气，搭配鸡血藤、当归养血。气充足了，血液才有动力下行，维持状态。
血虚，经脉得不到滋养。 宗筋本身就是丰富脉络汇集之处，充足的血液，是维持充盈状态的基础。血液亏虚，脉络得不到滋养，就像水管里面水量不足，很难充盈起来。血虚人群，除了功能不佳，还经常心慌，脸色苍白或者萎黄，容易头晕，记忆力下降。舌象特点是舌质淡白，舌体偏瘦，舌苔偏少。
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调理以养血为主，可以参考四物汤的基础，搭配何首乌、鸡血藤、枸杞子滋养阴血，少量加桂枝疏通血脉，帮助血液到达四肢下焦。血脉充盈，才能供给宗筋足够的滋养。 阴虚，虚火扰动精室。 体内阴液不足，就没法制约阳气，虚火内生往上、往精室扰动。虚火持续熏蒸，敏感度就会变高，容易控制不住，还会出现睡梦中外泄的情况。这类人常常心烦睡不着，手脚心发热，夜里睡觉出汗，嘴巴总是发干。舌象很典型，舌质偏红，舌苔很少甚至无苔，舌面偏干。这类情况切记不能用温热壮阳的药材，只会加重虚火。
调理思路是滋阴降火，可以参考知柏地黄丸思路，搭配莲子心、女贞子、白芍，补足阴液，清降虚火。虚火平息，精室安定，控制力才能改善。
这里要提醒大家，每个人的体质都是不一样的，所以不要直接照搬别人的方子。想要调理，一定要在专业医师的辩证指导下进行。好了国华配资，以上就是今天的分享，内容仅供参考，我们下期再见啦！
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